Poštovani posjetitelji, ovo je stroj prevedeno-članak. To čini savršenom smislu na izvornom jeziku (Češka), te je u potpunosti podupiru neovisne znanstvene literature. Prijevod, iako je daleko od savršenog i potrebno strpljenje i mašte, ako se odlučite za čitanje.

Drobečková navigace

Jánosz Selye, stresa i sindroma generalizirani prilagodba

Riječ stres na engleskom izvorno znači „teret napon”. U mnogim jezicima (uključujući i češki), riječ stres je postao sinonim psihološkog stresa u fazi kada to je već neugodno - da psihološki stres u fazi iscrpljenosti. Ovaj tekst se ne bavi akutni psihološki stres. Ako ste trenutno akutni psihološki stres pate, pokušate pogledati ovdje.

Ovaj tekst se bavi stresom u širem smislu. Stres u širem smislu, neraskidivo je povezan s poznatom fiziolog 20. stoljeća Janosz (Hans) Selye. Selye naziva „otac stresa” (vidi naslov Battistuzzi2011hsf ) nije u potpunosti točno - Janosz (Hans) Selye radije bi se trebao zvati tvorac tzv Unified teorije medicine.. Da nemate jedinstvena teorija medicine nikada nisu čuli? Ništa brinuti, teoretske medicine na medicinskim fakultetima uči ...

Selye koristi - od stresa nakon teoretske medicine

Janosz (Hans) Selye stres uvedena u riječi svijesti u r. 1936 članak „i sindrom produkciji različitih otrovan agenata” (priroda). Selye razvili teoriju generalizirane stresa i tako opisan Generalizirani prilagodbe sindrom -. Hormonalne nespecifične reakcije u kojoj je tijelo reagira na različite stresne podražaje jednoliko izlijevanje adrenalina, noradrenalina i kortizol. Pod hormona stresa kortizola se smatra samo. Adrenalin (adrenalin) i noradrenalin (norepinefrin) smatraju da će biti tako. „Hormona napad i pobjeći.”

U ovom primjeru Selye je shvatio da su zakoni fiziologije i medicine može se generalizirati. Iako to nije tako lako kao u fizici, ali je moguće. Selye stoga također pokušao generalizirati koncept zdravlja, homeostaze, stres opterećenja, raspona prilagodbe, i tako dalje. To je stvorilo temelje znanstvenog sektora, koju je nazvao jedinstvena teorija medicine. To je sveobuhvatan, iako opterećen problemima teorem - kao i teoriji evolucije u biologiji, gdje smo definirali pojmove fitness, evolucijski pritisak, genetskog drifta, i tako dalje.

Selye koristi može biti duga pjesma, kao i članak Szabo2012lhs , ali istina je da se u 20. stoljeću nakon odlaska Selye teorije kao grana medicine nije razvijati. Selye je postala poznata zahvaljujući svojim eksperimentalnim otkrića (kortizol) i teoretske medicine ostao sve do 21. stoljeća, u osnovi neprimijećeno. Evo, sjećam se da je u teorijskom medicine uključuju samu termin adaptogen .

Portret Janosz / Hans Selye na kanadskom poštanske marke
Selye portret na kanadskom poštanske marke.
Portret Janosz / Hans Selye mađarska poštanska marka
Mađarski Selye portret na poštanske marke.

Eustress, poremećaja generalizirane i prilagodba sindrom (GAS)

Konačno, tu dati kratak pregled opće adaptacije sindromom u ljudi. Možda ste čuli Selye uvjete eustress i nesreća. U jednostavan, eustress s grčkim prefiksom stresa u EU dok ne bude „dobar”. Eustress nas aktivira i omogućava nam da bolje performanse. Tjeskoba je situacija u kojoj su naši snage predstaviti dovoljan teret - teret prelazi našu adaptivni raspon. U svojim publikacijama ( Selye1950sga , Selye1950ars i drugi) podijeljena Janos Selye odgovora na stres u dvije vrste:

  • specifičan odgovor na stres - spojen izravno na kroničan i mogu se razlikovati prema tipu stresa. Primjer: Kada znojenje opterećenja topline tijekom vježbanja hladni trnci i drhtanje stvaranje topline. Ako je toplinsko opterećenje premašuje adaptaciju našeg asortimana, dobili smo toplotni udar ili zamrznuti.
  • nespecifični odgovor na stres - u bilo koju vrstu opterećenja je isti. Primjer: da li je toplinsko opterećenje, ili problemi sa šefom na poslu, rezultat oba povećanja razine kortizola. Još jedan primjer: da li je stanica stres uzrokovan toplinskom, zračenjem ili toksina, što rezultira povećanom ekspresijom tzv šaperoni..

Oni pametniji je već jasno kako je moguće generalizirati pojam stresa. Selye izrazio tu ideju sindrom generalizirani prilagodbe. Generalizirani prilagodba sindrom ima tri faze:

  1. faza alarm - akutne reakcije na stres. Primjer: Nakon što je vidio vuka dobiva uplašeni, sušilo za čekinje s nama, nadbubrežne žlijezde i krvotok odmah otpušta adrenalin i noradrenalin, a mi ćemo se početi prikazivati.
  2. prilagodba faza - faza u kojoj naše snage su dovoljni da se nose sa stresnim situacijama. Primjer: maratonac radna brzina 20 km / h na velike udaljenosti.
  3. faza iscrpljenja - ili tako dekompenzacija.. Primjer: Čovjek bježi od vuka nakon nekoliko stotina metara izgubiti dah mora prestati prikazivati i pogledao svoj progonitelja u stanju iscrpljenosti. Još jedan primjer: Jedan po jedan sat boravka u hladnom morskom vodom umiranje od hipotermije.

Ove tri faze generalizirane prilagodba sindrom se može promatrati ne samo kod ljudi već i kod životinja, pa čak i kod jednostaničnih organizama. Kod ljudi, ali ovi stupnjevi su tipičan odgovor na stres hormonalne reakcije, tako da je kontrola. Hipotalamus-hipofiza, ili stres osi. Glavni hormoni stresa su

  • CRH (hormon koji oslobađa koritkotropin, kortikotropina), koja se formira u mozgu
  • ACTH (adrenokortikotropnog hormona), koji se proizvodi u hipofizi i odande bacaju u krvotok
  • adrenalin, noradrenalin i kortizol koji se proizvode u nadbubrežne žlijezde i ispušta u krvotok

Dok adrenalin (epinefrin) i noradrenalin (norepinefrin), tipični su za prvi (alarm) fazi odgovora na stres (pada u hladnu vodu dolazi neprimjeren pripadnik policije itd) stvarni hormona stresa kortizola.

Akutna reakcija na stres u Selye učinak traje nekoliko sati, tijekom kojih pojedinac posvećuje svu svoju snagu za preživljavanje, ponekad čak i po cijenu pojedinog sebe. Ako je teret stresa (više stručnih allostatic opterećenje Mcewen2000aal ) ne prelazi opseg adaptacije organizma da se kraće ili duže vrijeme, prilagođava i ulazi u fazu prilagodbe. U tijelu, dok je faza adaptacije daje povećanu količinu energije, ali ne kontinuirano opterećenje može izdržati bez daljnjeg oštećenja. Razina hormona stresa (uglavnom kortizol) povišena, ali stabilno - opterećenje potpuno nadomješten. Prema veličini opterećenja i resursa organizma može Trajanje adaptacija faza uvelike razlikuju. Iscrpljenost faza (dekompenzacija) karakterizira resursa omotača i kolaps homeostazu tijela. Razina hormona stresa povećava opet, ali tijelo ne može nositi s bilo više opterećenja, tijelo na svom zadnjem noge. Kad je šteta dosegla nepovratnu točku, javlja smrt.

Kada ulažete mnogo puta u rasponu od adaptacije organizma smrt može dogoditi odmah, bez razvijanja adaptacija sindrom. Isto tako, ako je opterećenje podnošljiv dugo vremena (dugoročni adaptacija unutar dometa), faza iscrpljenja ne dogodi uopće. Tijelo reagira na fiziološke promjene koje omogućuju povećan rad bez mnogo štete izdržati. Na primjer sportaša tijelo prilagođava zahtjevima povećanog kretanja rast mišića. Drugi primjer: Pas uzgajaju u otvorenom pašnjaku lako prilagođava zime hladne prilagodbe. Blago povećana tjelesna aktivnost ne šteti tijelu u cjelini - to je zdrav sport. Nasuprot tome, kronični psihički stres nije zdrav. Allostatic opterećenja štete mentalni stres tijelo povišene razine kortizola i imunoloških promjena , koji zajedno sa živčanim čimbenika mogu pridonijeti za kronične depresije , gojaznost , hipertenziju , i autoimunih bolesti .

| 23.5.2017