Poštovani posjetitelji, ovo je stroj prevedeno-članak. To čini savršenom smislu na izvornom jeziku (Češka), te je u potpunosti podupiru neovisne znanstvene literature. Prijevod, iako je daleko od savršenog i potrebno strpljenje i mašte, ako se odlučite za čitanje.

Adaptogens

ozbiljno i bez gluposti ...

Adaptogeni su prirodni i umjetni sastojci koji poboljšavaju sposobnost prevladavanja tereta i nemaju nuspojava. Praktički govoreći, uglavnom su ljekovite biljke i gljivice koje zadovoljavaju definiciju adaptogena . Povijesno gledano, koncept adaptogena razvijen je pedesetih godina prošlog stoljeća kako bi opisao učinak ginsenga ljekovitog bilja. Ginseng je odabran zbog svoje višeznačne akcije bez nuspojava, što se naziva panacea. Međutim, imenovanje ginsenga od strane panachea nije tehnički ispravno. Pravo je nazvati adaptogenima. Čak i druge biljke, koje se pogrešno nazivaju ginseng (eleuterokok = sibirski ginseng , vitania = indijski ginseng , peruanski keksi = peruanski ginseng , pustinjski traper = pustinjski ginseng itd.), Treba nazvati adaptogen.

Adaptogeni stoga olakšavaju proces prilagodbe - adaptaciju opterećenja kao što su hladnoća i toplinska opterećenja, kemijsko opterećenje na jetri i drugi organi, oksidacija i opterećenje zračenjem koje ubrzava starenje, biološki stres (alergene, virusne i mikrobne infekcije, loša prehrana, ), fizički stres (ozljede, trošenje i suzenje mišića, zglobova, srca, itd. u vježbanju i sportu, u pacijenata i u normalnim situacijama) i psihološki stres - stres u užem smislu riječi. Idealni adaptogen djeluje protiv svih vrsta stresa. Pravi adaptogeni se približavaju ovom idealu. Neke štite jetru, druge štite krvne žile, druge sprečavaju upalu i alergije, borbe protiv mentalnog stresa, itd. Adaptogeni se također primjenjuju na civilizacijske bolesti koje se odnose na faktore stresa. Na primjer, epidemija dijabetesa danas ima kemijske (šećere, LDL lipide i oksidante) i fizičku (pretilost, oštećenje krvnih žila i tkiva), a također otežava mentalni stres.

Nadalje, koncept adaptogena razlikuje se od koncepta tekućih uobičajenih lijekova , koji su pretežno otrovi, koji se koriste u malim dozama za ubijanje mikroba i suzbijanje određenih simptoma bolesti ( Paracelsus lijekovi ). Korištenje toksičnih tvari za liječenje, naravno, zahtijeva opsežno testiranje i točno doziranje, koje se igra u karticama velikim korporacijama koje razvijaju komercijalne lijekove. Adaptogeni općenito pojačavaju zdravlje i nisu toksični pri visokim dozama (vidi adaptogens i usporedbe s lijekovima ).

Najvažniji adaptogeni:

  • Panax ginseng - najučinkovitiji adaptogen
  • Eleutherococcus senticosus
  • Pink Stonecrop ( Rhodiola rosea )
  • Schisandra chinensis ( Schisandra chinensis )
  • ginseng notoginseng ( Panax notoginseng )
  • Baikal Shrike ( Scutellaria baicalensis )
  • Vitae ( Withania somnifera )
  • Ganoderma lucidum , također poznat kao reishi , lingzhi - najučinkovitiji gljivični adaptogen
  • ( Inonotus obliquus ), također poznat kao gušter

Potpuni pregled prirodnih adaptogena .