Poštovani posjetitelji, ovo je stroj prevedeno-članak. To čini savršenom smislu na izvornom jeziku (Češka), te je u potpunosti podupiru neovisne znanstvene literature. Prijevod, iako je daleko od savršenog i potrebno strpljenje i mašte, ako se odlučite za čitanje.

Drobečková navigace

Ginseng protiv stresa, depresije i umora?

Pozdrav, ja stvarno poput vaše stranice na adaptogens ... Htio bih probati Ginseng, kao navodno najmoćnije adaptogen u prirodi ... Želim nositi spriječiti stres, a blagi depresiju , nesanicu i umor - između ostalog, uzrokovane stresom na poslu i sve ... ginseng sam već jednom pokušao nakratko u obliku čaja, ali sam osjetio nikakav učinak - možda slabe pripreme ... Ja sam pobornik prirodnih proizvoda, pokušao sam yamagumbu, Sceletium, goji, mumija i još mnogo toga. Želim pitati kakav ginsenga preporučili? A što mislite o gore „droge”? Molimo samo odgovor na moj mail, ili objavljivanje bez imena. hvala

Dobar dan. Odgovor je, bez objave imena nije problem. Ali odgovori su postavljeni online u odjeljku pitanja u odnosu na ostale kandidate koji mogu imati sličan problem.

Specifične točke na pismu:

Da, ginseng je model adaptogen . Ostali biljni adaptogens ponekad pogrešno naziva „ginseng” . Poželjno je da se jednostavno reći adaptogen. Učinak idealnog adaptogen trebao biti proširen na raspon stres prilagodbe i sposobnosti prilagodbe. Kod zdravih osoba neopterećen adaptogen ne izazivaju fiziološke promjene u oba smjera. U praksi, to je moguće pristupiti samo taj ideal.

Stres, depresija, umor ...

Stres, depresija i umor ginseng može uvelike preporučuje. Ali ne svatko uzima, a ne svatko treba. Također će istaknuti praktičari TCM . Pod stresom je danas danas uglavnom znači psihički stres . Kronični stres (allostatic opterećenja) ide ruku pod ruku s depresijom i umora . Oni također imaju zajednički uzrok povećane razine interleukina (imunološki hormona) prisiljavajući čovjeka da se ponaša kao da je bolestan.

Za testiranje ginseng, morate uzeti u dovoljnim količinama i mora naučiti promatrati vlastiti um. Nesanica , koji se također govori, mogu biti povezane sa stresom i lošim cirkadijurni ritam. Nesanica može biti nagovještaj da je vrijeme da ne samo uzeti ginseng, ali i dva tjedna odmora u kojem je njihov dnevni ritam i prehrana pravilno usporediti .

Ostali lijekovi

Interes za prirodnim lijekovima kao što priznaje racionalnu korak, svakako nije potrebno napisati „lijek” u navodnicima. „Yamagumbou” misliš možda yarsagumbu? Yarsagumba je lokalni naziv za prirodne cordyceps (Cordyceps sinensis), TCM imenom Sia tong cong cao ( "crv ljeti, zimi biljka"). Skuplja u Nepalu, narasla je teško jer se parazit isključivo na hosenkách hrotnokřídleců. Cordyceps rijetko raste u našoj zemlji. Cordyceps je strašno skupo. To ne može biti ispitan - subjektivno jedva osjetiti. To je uzimanje dugo vremena u malim dozama, po mogućnosti pod vodstvom TCM iscjelitelj. Ako vaš Cordyceps nije strašno skupo (i raste), to nije istina, ili je to u proizvodu zanemarivo mala.

Sceletium tortuosum je biljka koja nisam još znao. Možda vam se to poboljšati mentalno stanje i pravilno izabrali. Goji može jasno preporučuje kao Mumio ili mumijo sam prisiljen uzeti u obzir trenutnu razinu njihovog znanja, a praznovjerje. To je subfosil vývržek masnu kamen iz želuca ptica, pomiješana s prašinom i prljavštinom iz cijelog gnijezda. Ne kažem da je isključena njegove učinkovitosti - daleko od toga - samo reći da dobavljači mumija nedostaje samopouzdanja i gotovo bez iznimke samo šalio jedni od drugih i kopirati stvari poput sebe.

I na kraju, vrsta ginsenga će preporučiti kvalitetan šestogodišnji crveni ginseng , Radix ginseng rubra panacis, u dozi od 6 g dnevno tijekom 10 dana. Ako osjetite pozitivan učinak, jer inače ste samo zdrave osobe u velikoj skupini onih koji ne trebaju ginseng, za koje sam vam čestitati i potencijalno čak reći zbogom.

S poštovanjem,
-boris-

| 28.6.2012

Povezani članci